Beneficios y propiedades del colágeno para la piel

¿Qué es el colágeno y para qué sirve?

El colágeno es la proteína que más abunda en nuestro cuerpo y se produce gracias a la acción de unas células llamadas fibroblastos. La principal función de esta proteína es crear y mantener las estructuras de los tejidos que forman el organismo, haciendo fibras fuertes, resistentes y flexibles llamadas fibras colágenas. Estas fibras unen los tejidos conectivos (como los tendones, los músculos o la piel), aportándoles firmeza y elasticidad. A los 30 años, la producción de colágeno empieza a disminuir, lo que suele provocar la aparición de arrugas y los primeros signos de flacidez en el rostro.

Beneficios del colágeno para la piel

El colágeno actúa como sostén de las fibras de la dermis, dándoles consistencia, flexibilidad y resistencia. Si la síntesis del colágeno es de calidad, los beneficios son mayores para nuestra piel, y nos referimos a los siguientes:

• El colágeno es quien ayuda a que la piel se mantenga hidratada y protegida frente a los agentes externos como el sol, la contaminación o el frío.
• Es quien disminuye las arrugas, las líneas de expresión y las estrías.
• Con su acción de sostén retrasa los signos del envejecimiento.
• Sus propiedades cicatrizantes reducen las marcas de acné y ayudan a sanar las heridas.
• Combate la flacidez facial y la celulitis.

¿Cómo saber que nos falta colágeno?

El colágeno está presente en todo el cuerpo y es vital para el buen funcionamiento del organismo. Con el paso del tiempo, la acción de los fibroblastos se va haciendo más lenta, lo que genera una reducción gradual en los niveles de producción de esta proteína. Esta reducción manifiesta los primeros signos de envejecimiento en la superficie de la piel, indicativo que nos hace falta colágeno. Para ser más precisos, si presentas síntomas como aspereza, sequedad, arrugas, flacidez facial o la pérdida de volumen y de densidad dérmica, es más que probable que necesitas incrementar la producción de colágeno en tu cuerpo.

¿Cómo evitar la pérdida de colágeno?

Para favorecer la síntesis de colágeno de forma saludable es conveniente seguir estos pasos:

• Reducir la exposición al sol: la radiación ultravioleta afecta la producción de colágeno en la piel, al hacer que se descomponga más rápidamente. Conviene reducir lo más que se pueda la exposición al sol y aplicarse productos fotoprotectores de acuerdo al tipo de piel.
• Cuidar y/o modificar la dieta: incrementar el consumo de alimentos ricos en colágeno resulta beneficioso para la salud de nuestra piel. Encontramos esta proteína en carnes (pollo, pavo, cerdo…), pescados como el atún y el salmón, lácteos, frutos secos o gelatinas. Además, consumir vitamina C para ayudar a la producción de colágeno y vitaminas E y A, con la finalidad de mejorar la elasticidad de la piel.
• Reducir el consumo de alcohol y tabaco: la acción de estos agentes deteriora las fibras colágenas y acelera el envejecimiento de la piel, por lo que conviene eliminar su consumo o reducirlo al máximo.
• Usar productos dermatológicos específicos: el cuidado facial debe incluir la aplicación de cremas que favorezcan la formación de colágeno en la piel para que esta se vea más hidratada, tersa y joven.

—————-

Para obtener una cita de evaluación médica de cortesía:

Contáctese con nosotros al 961847489 – 942272211
Whatsapp: 961847489 – 946897040 – 942272211

Visítenos:

• Consultorio DRA. DENNISSE ARROYO – SAN ISIDRO : Arroyo: Av. Pablo Carriquiry 798 Corpac, San Isidro.
  Previa Cita : 961847489 – 98142802